Selain makanan, Anda juga harus memperhatikan jenis air yang dikonsumsi setiap hari. Ada beberapa jenis air putih yang populer untuk minuman harian, salah satunya air alkali atau air pH tinggi. Sesuai dengan namanya, air ini punya pH (potential of Hydrogen) basa atau lebih dari pH netral yaitu 7.
Biasanya, air yang termasuk dalam kategori pH tinggi adalah air dengan tingkat pH di atas 8. Air ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sehingga layak dipertimbangkan sebagai pilihan konsumsi harian. Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, simak di sini!
Inilah Manfaat Air pH Tinggi untuk Kesehatan
Berikut ini adalah manfaat-manfaat air dengan pH tinggi untuk kesehatan jika dikonsumsi setiap hari:
1. Menurunkan Kadar Asam dalam Tubuh
Air merupakan elemen penting dalam tubuh manusia, karena sekitar 60-65% dari berat tubuh terdiri atas air. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan pH cairan tubuh sangat penting untuk mendukung fungsi sistem tubuh secara optimal.
Air dengan pH tinggi membantu menetralkan kelebihan asam, sehingga menjaga keseimbangan pH tubuh. Selain itu, pH yang seimbang bisa mencegah atau meredakan masalah kesehatan terkait asam, misalnya asam lambung atau GERD, osteoporosis, dan refluks asam.
2. Meningkatkan Hidrasi
Secara umum, air putih mampu menghidrasi tubuh dengan sangat baik setelah beraktivitas. Namun, dibandingkan air biasa, air dengan pH tinggi mampu menghidrasi tubuh dengan lebih baik. Air ini mengandung molekul yang lebih kecil, sehingga proses penyerapannya lebih mudah. Dengan begitu, tubuh akan lebih cepat terhidrasi.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Air pH tinggi mengandung zat penting berupa bikarbonat. Berdasarkan studi yang pernah dilakukan, kandungan ini membantu meningkatkan kekuatan serta kesehatan tulang. Bahkan, banyak penderita osteoporosis yang mengonsumsi air alkali untuk meningkatkan kesehatan tulang. Anda juga bisa mengonsumsinya sebagai bentuk pencegahan terhadap penyakit osteoporosis.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Semua orang pasti ingin memiliki kulit yang bersih dan sehat, kan? Air dengan pH tinggi memiliki manfaat membantu menyehatkan kulit, apabila dikonsumsi secara rutin. Pasalnya, air ini memiliki manfaat yaitu mengurangi radikal bebas dan stres oksidatif. Kedua hal tersebut yang biasanya akan merusak kulit.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Manfaat air alkali yaitu mengurangi radikal bebas dan stres oksidatif tidak hanya menyehatkan kulit saja, tapi juga meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Pasalnya, radikal bebas dan stres oksidatif yang tinggi bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat Anda lebih mudah sakit. Selain itu, sifat antioksidan juga melindungi sel dari kerusakan.
6. Memperlambat Proses Penuaan
Proses penuaan biasanya ditandai dengan berkurangnya elastisitas kulit, munculnya jerawat, flek hitam, dan lain sebagainya. Kandungan antioksidan di dalamnya mampu menangkal radikal bebas, sehingga memperlambat proses penuaan. Selain itu, kandungan tersebut juga membantu mencegah masalah kulit lain, seperti jerawat.
7. Baik untuk Kesehatan Jantung
Air dengan pH tinggi membantu meningkatkan aliran darah dengan membuat pH seimbang. Selain itu, air ini juga membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan, serta menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Manfaat-manfaatnya tersebut sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.
Pilih Pristine8.6+ yang Punya pH Tinggi!
Tertarik untuk menjadikan air pH tinggi sebagai air minum harian? Pristine8.6+ jadi pilihan terbaik untuk Anda. Ada tiga kebaikan yang ditawarkan, yaitu pH 8.6+ untuk menetralkan asam tubuh berlebih, diproduksi dengan teknologi nomor 1 Jepang dari Nihon Trim, serta mengandung mikromolekul yang cepat diserap tubuh. Yuk, beli Pristine8.6+ sekarang juga untuk konsumsi setiap hari!
